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Runtastic Heart Rate 脈拍&心拍計

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体に器具を巻きつける必要なし。簡単に心拍数が測れる

トレーニングのときに心拍数を図ることは、トレーニング強度をコントロールする上で大切なことです。人と同じスピードで走ったとしても、どれだけの負荷がかかっているのかはその人の体型や筋肉量、フォームなどでぜんぜん変わってくるからです。
心拍数を目安にトレーニングを行うことで、体を壊すことなくトレーニングができるでしょう。

このアプリではカメラ機能を利用して簡単に心拍数を計測することができます。使うのは指1本。カメラに指をかざすと中を流れる血流を読み取って心拍数を算出してくれます。計測するタイミングによって安静時心拍数や最大心拍数なども測れます。
計測した心拍数のデータは「runtastic フィットネスサイト」で保存し管理できるので、トレーニング記録を確認するのにも役立つでしょう。

有料版との違い

PRO(有料)版にアップグレードすると、心拍数の計測回数に制限がなくなり、何回でも計測できるようになります。また、過去と現在の心拍数データを比較する事ができたり、心拍数を計測する時間になると教えてくれたり、便利な機能が解禁されます。無料版を試してみて気に入ったらアップグレードを検討してみましょう。

執筆:Appliv編集部

レビュー条件:アプリバージョン:1.2.4  端末:Nexus 5 LG-D821 (OS 4.4.2)

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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