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ヨガ:ポーズとクラス

開発:
4.20

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編集部のレビュー

一人でもできるヨガ教室。ビデオを見ながらポーズを確認!

仕事が忙しくて、ヨガ教室にいく暇がない。そんなときは、アプリを使ってヨガの練習をしてみませんか?

それぞれのポーズに対して、インストラクターが実践しているビデオを収録。腕の角度や首の向きなどをしっかりと確認できます。呼吸のタイミングを音声で教えてくれないので、ヨガ教室とくらべると少し劣るものの、ヨガ経験者であればこれ一つで十分練習できる内容です。

この機能がすごい

ポーズをいくつか合わせた練習メニューを用意しています。初心者向けから上級者向けまで3段階のコースから、自分のレベルに合わせて選びましょう。練習メニューは10~20分程度の長さなので、朝起きたときのストレッチで利用しても、そこまで負担になりません。ヨガ教室に通う暇はないけど、運動不足は解消したい……そんな人にオススメのアプリです。

執筆:Appliv編集部

レビュー条件:アプリバージョン:1.3

最終記事更新日:2017年4月18日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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lala224lala

4月19日

5

ヨガのポーズ動画が収録されたアプリです。無料でこんなに丁寧に解説してくれるのはすごい。。しかも初心者~上級者向けまで、レベルに合わせたコースも用意されてます。わかりやすいし、自宅で本格的なヨガができます(*^^*)

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