ストレッチ・ヨガ・エクササイズ おすすめ アプリランキング
本サイトは一部にプロモーションを含みますが、記載されている情報は一切その影響は受けておらず、公平・中立な立場で制作しております。
価格:
- すべて
- 無料
52件中/31~40位をおすすめ順で表示
注目ポイント
毎日継続 さまざまなストレッチの中から自分に合うものを探せるアプリ
良い点
- 部位別や症状別・スポーツ別のストレッチが学べる
- 気に入ったストレッチをマイリストで保存しておける
- タイマー機能でストレッチの時間を測れる
注目ポイント
「1日1回」を続ければ、かんたんに痩せられる! 体重記録アプリ
良い点
- 1日1回、体重計の数値を記録するだけなので誰でも長く続く
- 体重を記録して自分で確認することで、食生活改善の意識に繋がる
- 数値をグラフ化してくれるので、体重の変化がわかりやすい
注目ポイント
太り方は遺伝子で決まっている! 遺伝子検査を活用するダイエットアプリ
良い点
- 遺伝子を調べることで、あなたの体に合わせたダイエットメニューを紹介
- 無料で遺伝子タイプを予測してくれる。いくつかの質問に答えるだけ!
- 体重や体脂肪率をグラフで表示。モチベーションを保つのに役立つ
注目ポイント
ストレス解消、寝付き改善に ベッドで気軽に始められるヨガ
良い点
- 心を癒やす、眠りを誘うなど、さまざまな効果のあるサウンドを収録
- 無料・有料のサウンドあり。どれも試聴ができる親切さ
- このアプリの効果や流れについて説明。本格使用の前にチェックも
注目ポイント
デザイン性に優れた、スタイリッシュな筋肉トレーニングを
良い点
- カードに書かれた筋トレをこなす、ユニークなアプリ
- 腕立て伏せやスクワット、メニューは自由に選べる
- トレーニング時間を計測してくれる
注目ポイント
美容やダイエットに! 自分にピッタリのヨガポーズを見つけよう
良い点
- 初心者から中級者向けの30種類のヨガポーズを学べるアプリ
- ダイエットやリラックスなど、目的別にヨガポーズを検索
- 毎日やりたいお気に入りのポーズをリスト化する機能付き
注目ポイント
不慣れでも1日5分だけなら、エクササイズできる気がしてきませんか?
良い点
- 休憩を入れて5分で完了するよう、運動のプログラムをこなせるアプリ
- 腹筋や脂肪燃焼、ピラティスなど6種類のセッションが用意されている
- 日々のプログラムは実際にこなせた秒数に応じて、最適な内容が作られる
気になる点
- カロリーやグラフの表示は有料
- プログラムを途中で停止した状態からホーム画面には戻れない