Runtastic Push-Ups PRO 腕立て伏せ

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4.20

Appliv編集部のレビュー

2回から始める腕立て伏せ。初心者向け、でも続ければ腕や胸が引き締まる

腕立て伏せに特化したトレーニングアプリです。スマホを顔の下に置いて、顔が近づけばカウントされるという便利な仕組み。初心者であれば簡単なメニューから始まり、日々少しずつ回数が増えます。これなら挫折せず長期的に続けられるのではないでしょうか。

▲最初に身長や体重を入力。アプリがメニューを考えてくれる。

▲この画面を地面に置いて、顔をスマホに近づけよう。

▲グラフや各種カウンタで、自分の頑張りが記録される。

こんな人におすすめ

腕立て伏せに特化したアプリなので、腕や胸の筋肉を強調したい方は重点的に本アプリを使うのがおすすめです。筋トレは全体のバランスも大事なので、他の部位を鍛えることもお忘れなくRuntasticは腹筋やスクワットなどのアプリも出しているので、セットで使うといいのではないでしょうか。カッコいい体を手に入れたいですね。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2017年6月28日

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