こんな人におすすめ

短時間で区切り良くエクササイズを実施したいという方におすすめな一気に行うエクササイズアプリです。
いくつもの種目をバランスよく取り入れたほうがいいとは知りながらも数が多すぎるとだんだんきつくなってきて、途中で挫折してしまう。筋トレ初心者にはありがちですよね？ところがこのアプリは、動画を見ながら気が緩む間もなく次のエクササイズへつながっていくので、それにつられて頑張ればあっという間です。