ダイエットするならまずはカロリー計算。入力らくちんで続けやすい！
1日の摂取・消費カロリーを入力し、記録してくれるダイエット管理アプリ。記録すると「何を一番食べているか」「どの時間帯に食べているか」等の現状を知ることができます。
使い方は、食べた物を選んで記録するだけ。プルダウン式なので、文字を打つ手間がいりません。入力したい項目がなくても、自分で項目を作ることも可能です。
- 1日の摂取カロリーと、消費カロリーを記録できるダイエット管理アプリ
- プルダウン式で、食べたものを選択するだけで入力できるかんたん操作
- スタバ、ミスド等の外食店舗メニューにも対応しており、入力ラクラク
▲ごはんの項目だけでもおかゆ、チャーハンなど様々。インスタント食品も多く登録されており、入力がらくちん。
▲食事の管理だけでなく、運動の項目も。食事と運動の合計のカロリーを算出できる。
▲入力した総合摂取カロリーをグラフ化してくれる。何を多く食べるか、どの時間帯が多いかを見られる。
こんな人におすすめ
時間がかかってもいいから、じっくり確実に無理なくダイエットをしたいという方に本アプリはオススメ。どうしても時間がない、あと2ヶ月で絶対に○○キロ痩せる！なんて方には役立てないかもしれません。長期的に着実にダイエットをしたい方はまず現状を知ることからはじめなければなりません。現状を知り、理想を持った上で、計画は立てられるのですから。ダイエットの第一歩”現状摂取しているカロリーを知る”ということをサポートしてくれるアプリです。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
ゲストユーザー
3年前
カロリー摂取の記録を取る目的で使い始めました(iOS)。とてもよくできているアプリで感心しました。引き続き、提供してもらえればありがたいです。donationが必要なら喜んでいたします。
ゲストユーザー
7年前
現状を把握するには最適のアプリです。
自分も初めてわかった事ですが何を食べどのくらいのカロリーを摂取していたのか知ることから始められました。
結果、１年以上経過しマイナス12キロ、体脂肪もマイナス12％達成しリバウンドせずに現状維持しております。
Yoshimin
7年前
細かく摂取カロリーを計算してダイエットをするのは正直難しいですよね？このアプリなら豊富な品数のリストから食べたものを選択するだけでザックリカロリー計算をしてくれます♪ダイエットの計画にいいですよ。
Yoshimin
7年前
細かく摂取カロリーを計算してダイエットをするのは正直難しいですよね？このアプリなら豊富な品数のリストから食べたものを選択するだけでザックリカロリー計算をしてくれます♪ダイエットの計画にいいですよ。
茶ぼん。
10年前
根性が無くて続かない
体の肉を落とすにはまず食事から～っと意気込んで、摂取カロリーなんかを記録しておけるこのアプリをインストール。
食事カテゴリの中から食べた物を選ぶだけの簡単な操作（もちろん手動入力も可）でカロリーを記録でき、体重や体脂肪率の記録もできるのが便利でした。
ただ、3日坊主になってしまい未だダイエットはできてません。アプリは使いやすかったですよ。問題は続ける人の根性ですね。