ダイエットは頭から。痩せる意識がつけば自然と痩せます

記録をつけるということは、自分の行動のいい部分も悪い部分も残るということです。悪い部分は残したくないと思うのはみんな同じですよね？それなので大変な運動をしなくても、毎日記録を付けるだけでダイエットには効果的です。このアプリはそんな記録を簡単でかわいくできる便利なアプリです。

このアプリには、食事内容入力のときに、カフェやファミレスなど食べた場所から食べ物を選べる便利な機能があります。普段食べているものが何カロリーあるのかちゃんと把握していなくても大丈夫。
また、食べ物によっては全部食べないこともあるでしょう。そんなときに便利なのが少しや半分といったように食べた量を調節できる機能です。美味しいものを食べたいけど全部はちょっと．．．という乙女心をこのアプリは分かってくれています。

このアプリで食事をしっかり管理して「なにもしてないよ～」と言いながらしっかりダイエットを成功させましょう。