cocorus-マインドフルネス瞑想・睡眠の瞑想

販売元:Excite Japan Co.,Ltd.

最終アップデート日:2023年8月21日

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編集部レビュー

ページ更新日:2023年8月8日

リラックスとリフレッシュ、おうちで究極の瞑想体験を

「見て聴く」新しいリラクゼーション習慣を提供するアプリです。国内外のマインドフルネスの専門家が監修したプログラムや、視覚と聴覚を刺激するASMR、自然環境音など、多彩なコンテンツを搭載。寝つきが悪い方やストレスを感じている方、集中力を高めたい方に最適です。

良い点
  • マインドフルネス瞑想・自然環境音が楽しめるアプリ
  • 作業BGMに適したASMRも収録しており、集中力アップも
  • 自然環境音が豊富で、深いリラクゼーションを体験できる

プロの手がけるマインドフルネス瞑想

専門家たちが監修した豊富なマインドフルネス瞑想プログラムを提供。寝ている間や通勤中、試験前の緊張時など、さまざまな場面で使えるでしょう。リラックスやリフレッシュ目的だけでなく、集中力や生産性の向上にも役立ちます。

視覚と聴覚を刺激するASMRコンテンツ

縦型フルスクリーン動画で全編オリジナルのASMRを楽しむことができます。バックグラウンド再生に対応しているため、ほかの作業をしながら音だけでも楽しむことが可能。深いリラクゼーション状態を体験でき、広告なしで視聴できる快適さがあります。

自然の音に包まれるリラクゼーションタイム

雨音や小川のせせらぎ、滝の音や波の音など、自然環境音を収録。心地良さと安心感を提供し、リラックス効果や集中力向上、ストレス軽減、睡眠促進などに役立つでしょう。自然との接続を失いがちな現代人にとって、心と体の癒やしを提供します。

身体と心を癒す(リラックス)アプリのおすすめランキングはこちら

【2024年】身体と心を癒す(リラックス)アプリおすすめランキングTOP10
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執筆:Appliv編集部

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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最終アップデート日:2023年8月21日

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Applivユーザーレビュー (36

ウェイター

3年前

4

信長で言う幸若舞の敦盛、毎回同じ姿勢と音楽と言葉を唱える事によりそのどれかを使うことで体のリラックスを意図的に起こす技術を学べます。テストや試験など緊張してしまう時でもある程度ほぐすことができるのでおすすめです。

にっち

3年前

5

スマホを見ながらではなく音声を聴きながらヨガをするのでブルーライトを見ないで済みます。だから体も落ち着いてゆっくりヨガしながらいると自然と眠くなってきます。

ボムゾー

5年前

4

横になりながらヨガができる新感覚アプリ。
ふとんなどに横になって音声指示に沿ってヨガができます。
寝る前にやると朝スッキリと起きられます。
忙しくて疲れ気味の人は寝る前にやると快眠です。

さしみ

5年前

5

眠れない時とかストレッチしてリラックスしたいなという時に使うと、かなりの確率で寝落ちできます。

5

眠れない時に使うと非常に良いです。無料だと試せる物が少ないですが、お試しにはちょうどいいかも。

たぬき

5年前

5

このアプリを使い始めてから身体の調子がすこしよくなった気がします、ヨガも簡単なものが多く、疲れがとれます

KMY

6年前

4

快眠系のアプリを探している人におすすめ。私はヨガについては全然詳しくないが、その名の通り寝たままできるそうなので試しにやってみたところ、たしかに足をちょっと動かしたり手のグーパーを切り替えたり、ふとんの中にくるまりながらできる動作ばかりでやりやすかった。

あや

7年前

5

不眠でなかなかねれない人にはオススメです。
寝る前にこのアプリを使って指示にしたがってヨガをするだけ。体もすっきりするし、良い眠りにつけてオススメです。

もぐも

7年前

4

寝つきが悪い時に試してみたんですけど、思ったよりかなり効果があって驚きました。アナウンスの通りに意識を集中させて力を入れたり抜いたりするとそのまま寝そうです。接している面の境目がなくなっていくような感覚というか、凄い寝に入る前のあいまいな意識になる感じ。おすすめです。

もぐも

7年前

4

寝つきが悪い時に試してみたんですけど、思ったよりかなり効果があって驚きました。アナウンスの通りに意識を集中させて力を入れたり抜いたりするとそのまま寝そうです。接している面の境目がなくなっていくような感覚というか、凄い寝に入る前のあいまいな意識になる感じ。おすすめです。

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