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痩せやすい時に痩せる体にも心にも負担をかけないダイエットしよう

体には痩せやすいとき痩せにくいときがあるって知っていましたか?そうした体のリズムに合わせたダイエットを行なうことによって、ずっと大変な思いをしなくても効率よく体重管理ができます。そんな無理をしない体に優しいダイエットのサポートをしてくれるのがこのアプリです。

会員登録が完了したら、朝計ったばかりの体重を入力して30日後の目標体重を設定しましょう。それをもとにダイエット計画が示されます。
ダイエットというと少しでも体重が増えてしまうとショックを受けるかもしれませんが、このアプリではそれも許容範囲です。グラフに示された増減範囲内に体重を収めることを目標にして、痩せやすい時に集中して取り組むので体にも心にもストレスの少ないダイエットが可能です。

また、毎日の達成状況に応じてご褒美のプリンがもらえる演出もキュートで、嬉しくなりますね。体に無理をかけず“リバウンドしにくい”ダイエットをこのアプリで始めましょう。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:3.3  端末:Xperia Z SO-02E (OS 4.2.2)
最終記事更新日:2014年9月10日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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