6時間しっかり寝たはずなのに、朝すっきり起きられないあなたへ
夜はなかなか眠りにつけない、朝はアラームが鳴ってもなかなか起きられない、そんなあなたの睡眠を改善してくれるアプリです。枕の隣にスマホを置くことで、いびきや寝言から睡眠の質を計測し、グラフで記録してくれます。グラフは「覚醒」「浅い」「深い」の3ゾーンに分かれており、時間ごとにどの位置で眠っているか一目でわかります。
精神を静めて眠りやすくする睡眠導入音は、波の音、鳥のさえずりなどの定番どころはもちろん、雷や火の音も入っています。雷雨の時ほうがよく眠れるという方でも、珍しい雷の音を毎日聞けるので重宝するはずです。
また、アプリが睡眠の質を分析してくれるだけでなく、眠りが浅くなったタイミングでアラームを鳴らしてくれます。前日夜遅くに寝てしまっても、快適に起きることができるはずです。睡眠で悩んでいる方はぜひ一度使ってみてください。
- 枕の隣に置くことで、いびきや寝言から睡眠の質を計測してくれる
- 7種類の睡眠導入音でリラックスして眠りにつける
- 眠りの浅いタイミングでアラームが鳴るのですっきり起きやすい
日々の健康を管理するアプリのおすすめランキングはこちら
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
*かなで*
9年前
かわいい睡眠アプリです☆
気持ちよく眠りたいひとにオススメのアプリです♪
睡眠導入音は7種類あるから、自分好みのものをえらべます(´∀`*)
私は雨の音がおちつくかな( ´艸`)
なかなか眠れないなーって日に使ってみようと思います!(●・ω・)