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ぐっすり~ニャ/睡眠記録

開発:
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最近寝起きが悪くって…ちょっとでも気になったら始めてみよう

睡眠の専門家監修のもと、製薬会社がお贈りする睡眠改善サポートアプリが登場しました!睡眠に不安をお持ちの方、ブランドキャラクターの“レオニャルド・フミンチ”と一緒に睡眠改善、始めませんか?

…とはいえ、アプリで睡眠改善って何ぞや?という方が多いでしょう。簡単に説明をすると、まずはベッドに入る際に携帯端末を枕もとに置きます。すると、寝ている間のあなたの動きを内蔵センサーが感知、睡眠状態をグラフにして記録します。たとえば、「昨日はけっこう眠りが浅かったな」とか「6時頃に眠りが浅くなるから、この時間に起きればいいんだ!」なんてことを、データから知ることが出来るんです!そして、自分の睡眠状態を知ることで、睡眠改善のお手伝いをする、それがこのアプリの目的なのです。

記録を続けるとフミンチの快眠コーディネートアイテムがたまるなど、お楽しみ要素もありますよ。

こんな人におすすめ

睡眠の質を改善するとは言っても、何から始めるべきか迷ってしまいません?そんな方は本アプリを使って今の睡眠状態を確認することから始めましょう。レム睡眠とノンレム睡眠の間隔、どの時間帯にどれ位の深さ浅さで眠っているのかなどなど、計測してみないことには見えてきませんよね?まずは現状を把握して次のステップに移りましょう。

執筆:Appliv編集部

レビュー条件:アプリバージョン:1.0.1  端末:AQUOS PHONE ZETA SH-06E (OS 4.2.2)

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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