今月はこんなにたくさん歩いたんだ！ウォーキング履歴の全自動記録

歩数計兼、日々の歩数を記録していくトレーニングアプリです。スマホの無かった頃は歩数計を腰につけて歩き、自分でノートに歩数を記録していたものです。今はその全てをアプリがやってくれます。

歩数から歩いた距離、消費カロリーまで算出し、見やすいグラフに表示してくれます。グラフは1日の実績、1週間の実績、1カ月の実績と期間ごとに表示され、あらかじめ目標歩数を設定しておけば現在何パーセント達成しているのかも一目でわかるので、モチベーションを維持しやすいでしょう。

自分で気楽にウォーキングし、どれくらい歩いたのか振り返るつもりで使うのもいいですが、目標を決めて少しハードにトレーニングをするのにも向いています。例えば最初の3kmは速く歩いて、後半2kmはゆっくり歩こうといったオリジナルのトレーニングプログラムを作ることができます。アプリの指示に従って毎日のトレーニングを楽しんでください。