美しいボディは美しいダイエットから。理想の体型をGETしよう
ダイエットしたいけど激しい運動はちょっと…という方におすすめしたいのが、毎日の体重管理、カロリー管理で無理なくダイエットを続ける事ができるというレコーディングダイエット。そして本作は姉妹アプリである「超簡単レコ ダイエット」を女子向けにリデザインしたものになります。
レコーディングダイエットでは「今の自分の認識する(レコグナイズド)」する事が非常に大切。目を背けてきた体重計と真正面から向き合ってみてください。現実を直視できるようになれば、「食生活を改善しよう」という思いが芽生えるはず。食事のカロリー検索機能が付いているので、どんな料理がどのくらいカロリーを与えてくるのかを把握して、カロリーの過剰摂取を控えましょう。
サボりがちな体重管理をしっかりサポートしてくれる「記録忘れ通知機能」や、2週間・1ヶ月・3ヶ月・1年分の体重推移をグラフで確認できる「グラフ機能」など便利な機能が揃っているレコーディングダイエットアプリです。おまけで読めるWebコンテンツも目から鱗の情報ばかり。理想のボディを手に入れたいと本気で考えている方はお試しください。
- 体重を管理する事で今の自分の状態を的確に把握できる
- 2週間、1ヶ月、3ヶ月、1年分の体重推移をグラフで確認できる
- 食事のカロリー検索ができるので、食生活を見直す事が可能に
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ほーりーぶれいど
9年前
可愛いダイエットアプリ
レコーディングダイエットができるアプリ。
シンプルだけどみためがかわいくておきにいり。
通知機能があったり、カロリー検索ができたり、メモもできたりと、あったらいいなっておもう機能はとりあえず入ってるんで満足。
たべものの写真をあとからえらべるのも好き。その場で入力できないこともおおいんで。