生きることはスポーツだ。日常をスポーツにしよう

健康であることが求められるようになって、いろいろな人がこれまで以上に運動に親しむようになりました。特に一人でも運動を行うことができ特別な器具も必要ないウォーキングやランニングは多くの人が実践しています。ただ、あまりまとまった時間が取れなくて運動できないと嘆いている方もいるのではないでしょうか？

まとまった時間を利用して運動するのもいいですが、考え方によっては日常生活も運動と捉えることができるのでは？このアプリで通勤時間やちょっとした買い物も運動と捉えてみてはいかがでしょうか。

スマホのセンサーを利用してスタートからストップさせるまでの歩数を計測することができるアプリです。ただの歩数計よりも数段高性能で、運動をウォーキングかランニングか選択することによって、的確に歩数と移動距離、消費カロリーを計測してくれます。アプリ内にその日の記録がどんどん追加されていくので、後で見返した時に達成感も得ることができ、特別な運動をしなくても健康な身体を手に入れられるでしょう。