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Sworkit パーソナルトレーナー

開発:
容量:
78M
3.39

5件の評価

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編集部のレビュー

筋肉をつける? ダイエットする? 自分に合ったメニューをアプリが提案

総合的なコーチをしてくれるトレーニングアプリです。身長・体重や目的を入力し、トレーニング目的を設定。提案してもらったメニューを日々こなしていきましょう。全機能を利用するには月額課金が必要になりますが、ジムに行くよりは割安で気軽に行えます。

▲さまざまなトレーニング方法を動画で解説。

▲初心者向けの簡単なものから、がっつり筋肉をつける本格的なトレーニングまで。

▲筋肉質な体になるか、健康増進を目指すか。目的に合わせてトレーニングしよう。

類似アプリとの違い

筋トレをはじめ、ピラティス、ヨガ、カーディオなど幅広いトレーニングを収録。運動前に最適なストレッチや、本格的な体幹トレーニングも合わせて行なうといいでしょう。ダイエットに成功したから、今度は体型維持のトレーニングをする……といったメニューの変更も自在にできます。少しお金をかけて、全機能をふんだんに利用するのがおすすめ。

執筆:Appliv編集部

レビュー条件:アプリバージョン:5.70.03
最終記事更新日:2017年7月3日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

ユーザーレビュー(5件)

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Haruka

2年前

3

毎日の自分の時間をうまく利用して、ヨガやピラティス、ストレッチをサポートしてくれるアプリ。毎日続けることが大切なので、まずは目標に向けて無理せずやる。平日は忙しいけど土日はたっぷりトレーニングという組み方もできて良さそう。

社畜β

2年前

4

最近身体がなまってきたので始めました。5分でできるエクササイズが、動画つきでわかりやすいです

4

自宅でのエクササイズに最適
自宅で身体を動かしてダイエットに励もうという時、このアプリは役に立ちます。様々なエクササイズについてイラストや動画で説明してあり、実施する時間を選択して実行・管理することができるようになっています。アメリカ製のアプリらしく、イラストや動画が外国の方になっているのですが、それがまた本格的な感じがして良いと思いました。

3年前

4

アプリで体が鍛えちゃいます。
自分では意思が弱くてついつい妥協してしまうのが肉体作りですよね。

ダイエットもそうですが、ついつい自分に甘くなっちゃうのです。

そんなときにこのアプリに出会えました。

アプリに沿って運動していくなので非常に分かりやすいです。

無料でここまで管理してくれるなんて信じられません。

夏に向けてこのアプリと共に鍛えていきますよ。

4

手軽に出来るのが嬉しい
今まで何度もダイエットに失敗していました。

しかし、このアプリを使用するようになって毎日のストレッチが手軽に無理なく自分のペースで出来るようになり、今のとこ毎日続いています。

自分の気になる部分をカスタム出来るし時間も設定出来るので、旅行先や少しの休憩などでも簡単に出来ます。

説明もとても簡単だしジムに行く時間が取れなくなってしまった方や毎日の運動を手軽に済ませたい方にもオススメです。

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