1人1人に合ったフィットネス運動をサポートしてくれるストレッチアプリ

「このストレッチを毎回やるのはしんどいな」今までストレッチアプリをやっていて思った事はありませんか？人によっては簡単かもしれないけど、誰かにとっては難しいかもしれない。本アプリは、そんな個人の差を埋めてくれるアプリです。

自分の体力に合わせてストレッチのレベルを選ぶ事ができるのが最大の特徴。レベル1では「胸ストレッチ」や「腕前ふり屈伸」など軽めのメニュー、レベル4では「伏せて手足のばし」や「座って開脚屈伸」など運動量が多いメニューを中心に組んでくれています。それぞれのレベルで上半身、下半身、全身をバランスよく鍛えられるのは嬉しいですね。

ストレッチの仕方はアニメーション付きなので、ストレッチ自体初めてという方も安心。運動後には消費カロリーの目安が表示されるので、やる気も出るのではないでしょうか。アプリと二人三脚で頑張って、健康的な身体作りを目指してみてください。