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110円

ストレスチェック、心の健康管理、メンタルヘルスケア 健ちゃん

開発:
harukoy
容量:
207k

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Appliv編集部のレビュー

10分でわかる、隠されたストレスとその原因

現代社会にストレスはつきものだからしかたない。そんな諦めが、後々体や心の不調を引き起こす大きな原因の一つになります。まずは、自分がどのようなストレスをどれだけ抱えているのか知ることからはじめましょう。

このアプリでは、厚生労働省の委託研究グループが開発した“職業性ストレス簡易調査票”のテストを簡単に受けることが出来ます。全57項目からなるこのテストは、「仕事のストレス要因」「ストレス反応」「修飾要因」の3つの分類で構成され、約10分で今の自分の状態を知ることが出来ます。また、受けたテスト結果はその都度記録されるので、あとで見返して仕事量の調整を図ったりするのにお役立てください。

ストレスを言語化、プロフィール化することで見えてくる“今の自分”。忙しい毎日を過ごす方にこそ使って欲しい、現代人の必須アプリです。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.1  端末:HTC J One HTL22 (OS 4.2.2)
最終記事更新日:2014年6月11日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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