初心者から中級者まで対応

美容、ダイエット、リラックス、健康を目指す方々に対し、30種類のヨガポーズを解説。初心者から中級者まで、自分のスキルレベルに合わせて学ぶことができます。そのため、自分の目的に合わせたヨガを続けることが可能です。

目的別のヨガポーズ検索機能

ダイエットや美容、リラックスなど、目的別にヨガポーズを探すことが可能。また、それぞれのポーズがどのような効果をもたらすのかも詳細に解説されています。目指す効果に応じたヨガポーズを見つけ、自分に合ったヨガプランを作成できます。

お気に入りポーズのリスト登録

毎日やりたいポーズはリストに登録でき、いつでもすぐに見返すことが可能。自分の好きなポーズ、または特に効果を感じたポーズをすぐに確認できます。これにより、ヨガの練習が習慣化しやすくなり、持続的な健康や美容の効果を得ることができます。

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執筆：Appliv編集部

※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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