美容やダイエットに! 自分にピッタリのヨガポーズを見つけよう
初心者から手軽にヨガを始められるように、30種類のヨガポーズを詳しく解説。美容やダイエット、リラックスなど目的別にポーズを探せ、お気に入りのポーズはリストに登録できます。これにより、自分だけのヨガプランを作り上げ、効果を実感しやすくなります。
- 初心者から中級者向けの30種類のヨガポーズを学べるアプリ
- ダイエットやリラックスなど、目的別にヨガポーズを検索
- 毎日やりたいお気に入りのポーズをリスト化する機能付き
初心者から中級者まで対応
美容、ダイエット、リラックス、健康を目指す方々に対し、30種類のヨガポーズを解説。初心者から中級者まで、自分のスキルレベルに合わせて学ぶことができます。そのため、自分の目的に合わせたヨガを続けることが可能です。
目的別のヨガポーズ検索機能
ダイエットや美容、リラックスなど、目的別にヨガポーズを探すことが可能。また、それぞれのポーズがどのような効果をもたらすのかも詳細に解説されています。目指す効果に応じたヨガポーズを見つけ、自分に合ったヨガプランを作成できます。
お気に入りポーズのリスト登録
毎日やりたいポーズはリストに登録でき、いつでもすぐに見返すことが可能。自分の好きなポーズ、または特に効果を感じたポーズをすぐに確認できます。これにより、ヨガの練習が習慣化しやすくなり、持続的な健康や美容の効果を得ることができます。
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執筆:Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
両儀式
5年前
ダイエットだけではなく、リラックスなど、画像つきでヨガポーズがわかりやすく見れます。途中の広告が気になりますw
ERiCa*
7年前
美容にいいヨガをイラスト付きで解説してくれるアプリ。1つのポーズをつくるまでの流れを段階ごとに丁寧に説明してくれています。人によっては文章の説明だけじゃわかりにくい部分もあるかもしれません。ポーズごとに、効果が期待できる部位まで書かれていて、親切だなと思いました。
ERiCa*
7年前
美容にいいヨガをイラスト付きで解説してくれるアプリ。1つのポーズをつくるまでの流れを段階ごとに丁寧に説明してくれています。人によっては文章の説明だけじゃわかりにくい部分もあるかもしれません。ポーズごとに、効果が期待できる部位まで書かれていて、親切だなと思いました。