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Freeletics Bodyweight

開発:
Freeletics
容量:
18M

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

900種類の中から最適の筋トレを 1日10~30分でたくましい身体に!

特殊なマシンを必要としないトレーニングを、900種類も紹介。チュートリアル動画付きで解説しており、間違ったトレーニング方法で身体を痛めることはありません。

また有料契約でコーチをつけられます。100%自分に合ったトレーニングが可能ですよ。

▲開けたスペースがあればできる、気軽なトレーニングをまとめたワークアウト。

▲ワークアウトには所要時間と難易度を表示。自分のレベルに合わせたものを選択。

▲脂肪燃焼、持久力の向上……など目的に合わせたトレーニング方法を提案してくれる。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:5.30.0
最終記事更新日:2020年2月7日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(2件)

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和也

4年前

4

器具のいらないトレーニングメニューが収録されたエクササイズアプリ。男性向けに作られているので、家でできる範囲で体を鍛えようと思っている人におすすめです。メニューが豊富だし、場所を選ばず実践できるのがいい。

Eagles Dream

4年前

4

トレーニングにも効率の良さがあります。むやみに鍛えても思うように効果が出なくて挫折した人は多いのでは?このアプリのトレーニングは少ない時間で動画付きの解説がありますのでサポートもバッチリです。