『たった30秒で？ウソ？』　なんて疑う前にやりなよ。痩せるよ。

『痩せたい！痩せよう！』なんて思っている方にお聞きします。1週間以内に運動をしましたか？ジムに行きましたか？いいえと答えた、口だけのどーしようもない方にオススメのダイエットアプリを紹介します。

ダイエットができない、続かない原因には様々ありますが、『時間がない』、『お金がない』、『やる気がない』の3大言い訳にほとんどの人が当てはまるでしょう。本アプリを前にすれば一切の言い訳は通用しません。なにせお金と時間をかけてジムに行くことなく、頑張って気合を注入せずとも、たった30秒でできる運動が紹介されていますからね。

アプリ内には全部で10種類の運動が紹介されています。朝型派にお薦めのエクササイズ、椅子に座ったままできるエクササイズ、テレビを見ながらできるエクササイズなど、気軽で簡単な運動ばかりを収録しているので、気になったものは今からすぐに始められます。

ほら毎日30秒なら無理なくスタートできそうじゃないですか？ハードルを低く設定し、少しずつでも継続することがダイエット成功のコツですよ。