354円

7 分間エクササイズ

開発:
容量:
48M
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「忙しくて運動する時間ないんだよね~」って言い訳、カッコ悪い。

ぽっこりお腹、だるだる背中など全身を覆い尽くす醜い脂肪、いつか何とかしなくちゃと思いながらもう何年経っていますか?7分間のエクササイズで理想のボディを手に入れて、体型のみならず人生も変えちゃいましょう。

このエクササイズに特別な道具はいりません。つまり、いつでもどこでも気が向いた時のたった“7分間”ワークアウトするだけ!男性と女性のトレーナーが、ビデオ、オーディオ、画像、テキストでやり方をわかりやすく指南してくれるので初心者でも安心です。

30秒間行うワークアウトを休みなく10秒間隔で行う、12種類のエクササイズが効果のカギ。一連の流れをカウントダウンしてくれるので一気にいつの間にかトレーニングが終了していることでしょう。体重管理機能も搭載されているので、成果が目に見えてわかり、やる気が持続します。

どんなにアナタが忙しい人でも、このエクササイズはたった7分間です。「時間がなくて…」はもう言い訳ですよ。

執筆:Appliv編集部

レビュー条件:アプリバージョン:1.0  端末:Nexus 5 LG-D821 (OS 4.4.4)
最終記事更新日:2014年7月1日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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