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減量のためのパレオダイエット

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Insplisity

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Appliv編集部のレビュー

痩せるためのヒントは旧石器時代にあった? 異色の食事法を紹介

巷にはさまざまなダイエット食事法が溢れています。朝バナナ、キャベツ、豆腐……などなど年1ぐらいのペースで紹介される食品は増えています。そんな中、本アプリで紹介しているのはなんと旧石器時代の食事法! アメリカで話題沸騰のパレオダイエットです。

旧石器時代と言えば獣の肉が御馳走でしたが、パレオダイエットでは同様に肉を食べて積極的にたんぱく質を摂取しようとします。このダイエットの真髄は肥満とは無縁だった頃の食事を再現することで、もともとの人間としての姿へ立ち帰ろうという事。正しい方法でダイエットを成功させるための方法が詳細に記されています。ただし、全て英語ですから辞書が必須になるでしょう。

読み物コンテンツの他には、本アプリでの記述をさらに分かりやすくした動画もあり、あわせてチェックすることでより深くパレオダイエットを知ることが出来るのではないでしょうか。まずはお試しで、異色のダイエットをはじめてみてください。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.1.1
最終記事更新日:2014年7月3日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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