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3分フィットネス【無料でエクササイズ】

開発:
容量:
11M
4.26

1件の評価

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編集部のレビュー

運動が苦手でも、お風呂前に3分だけならやれるはず! お手軽にダイエット

時間もかからず、苦しくもなく、誰でもできるフィットネスアプリです。お手本のアニメーション動画を見ながら動きを真似してみてください。簡易的なレクチャーのため正しくできているのか確認しづらい点はありますが、とにかくお手軽に運動できるでしょう。

▲説明文とアニメーション動画で、フィットネスの動きを解説。30秒ずつ体を動かしていく。

▲セット数、レベル、鍛えたい部位を自由に設定できる。

▲このアプリを友達と一緒にやれば、取り組んだ日数や獲得ポイントを競う楽しみも。

こんな人におすすめ

運動不足は自覚しているけど、運動は苦手だから……という人に持ってこいのアプリ。3分であれば一瞬ですし、内容もそこまでキツくないので無理なく継続できるはず。トレーニングジムに行けばトレーナーから直接指導してもらえますが、時間や金銭的な事情で難しいものですよね。まずは簡易的なフィットネスアプリを活用して、軽くでいいので動いてみてください。

執筆:Appliv編集部

レビュー条件:アプリバージョン:1.0.8  端末:HTC J One HTL22 (OS 4.2.2)
最終記事更新日:2018年1月12日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

ユーザーレビュー(1件)

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もぐも

1年前

5

まだ始めて数日なんですが、いつもならすぐ三日坊主でやめてしまう私でも続けられそうな気配が。1つの運動が30秒単位で、1セット3分。難易度もセット数も選択できます。同じ難易度でセットしても前日とは違うエクササイズが出てきて楽しんで運動できます。手軽なのでおすすめです。

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