ページ更新日:2023年9月16日
こんな人におすすめ
ジムに通う時間はないけど目標とする体型がある方や、なかなかトレーニングが続かない方はこのアプリを味方につけましょう。動画できちんと解説してくれるので正しく効果的にワークアウトが出来ますよ。何より、自宅で気軽に続けられるのでズボラな方にもピッタリです。毎日の習慣にすればいつの間にか理想のボディに変身しているはずです。
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。