▲歩いた分だけゲージが溜まっていく。結果がわかりやすく目に見えて、モチベーションアップ。

▲記録するとハートポイントがもらえる。何かと交換といった機能は無いが、溜めることでやる気の維持に。

▲エアロビクス、睡眠など細かな行動を日誌に記録。今日はどれだけやったかわかり、達成感が味わえる。

執筆：Appliv編集部
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最終記事更新日：2019年6月10日

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