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脚のトレーニング - 4週間のプログラム

開発:
Passion4Profession Apps
容量:
46M

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

スマホがあなたのトレーナー。下半身を鍛えて、スマートで安定した身体に!

ダイエット効果もあると言われている、下半身の筋トレを強力サポート! 中々習慣づかない人におすすめです。

下半身の安定感が増し、しっかりした身体になれる筋トレを紹介してくれます。トレーニングの効果などから、自分でやりたいトレーニングを選択。推奨スケジュールを元に、カレンダーにプログラムを作成し、時間になるとトレーニングの開始を促してくれます。

まさに、このアプリがあなたの専属トレーナーですね!

こんな人におすすめ

中々筋トレが習慣づかない人におすすめです。アプリが下半身の筋トレを紹介してくれます。
さらにその筋トレに合ったスケジュールを推奨。あなたのカレンダーに筋トレを、予定として書きこんでくれます。
また、時間になるとアラームで通知。まるであなたのトレーナーのようですね。

自分で適当に決めると長続きしない方。誰かに決められると、長続きするかもしれませんよ?

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.3.31
最終記事更新日:2016年5月16日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(1件)

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SHUN

4年前

3

痩せる筋トレといわれている下半身のワークアウト!動画つきで解説されているので、初心者でも正しいトレーニングができます!

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