緊張するとき、腹を立てたとき。スマホを1分見るだけで落ち着けます。
何かしらの理由でアツくなってしまった、ちょっと落ち着きたい。
集中力を高めるため、あるいはリラックスするため、心を静かにさせたい。
そんな時にこのアプリを1分間見ると、心拍数を抑え落ち着きを取り戻させてくれます。
- スマホのカメラに顔をかざすだけ。数秒で心拍数を測ってくれる
- ぼ~っと見ているだけでOKのリラックスムービーを1分間再生
- 1分後、どれだけ心拍数が下がったか再度計測してくれ成果が見える
ちょっと心を落ち着かせたいな、と思ったときにスマホを取り出せば1分でできちゃうのでとても手軽なリフレッシュ法になります。
緊張するプレゼンテーションの前にトイレで使ったり、眠れない夜にベッドで使ったり、日常生活で気軽に試してみてはいかがでしょうか。
類似アプリとの違い
普通のリラクゼーションアプリと違って、画一的に癒しの音楽を流すのではなく、まずあなたの顔から心拍数をはかったうえでリラックスムービーを流してくれるのが特長。終了後にどれくらい落ち着けたか確認できるので、「癒された実感」がより感じられます。
集中したいときや就寝前などに、日課のひとつとして活用してみてはいかがでしょうか。
執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
Maryー
7年前
顔で心拍数を測定してくれるアプリ。
画面に顔をうつして1分間で測定してくれます。結構早く感じます。
画面見てるだけでいいので結構手軽だなーと思います。
Hideaki koshi
8年前
カメラで自分の顔を自撮りして、その写真を判定して心拍数を測定することができます。心拍数を意識することでだんだんとリラックス出来るようになってくると思います。
Phil=T
8年前
すごい!カメラに顔をかざすだけで心拍数を測ってくれる!そのまま心拍数に合わせたアニメーションとリズムが流れて、リラックスさせてくれます。緊張をほぐしたい時に!
Haruka.W
8年前
すごい!カメラに顔をかざすだけで心拍数を測ってくれる!そのまま心拍数に合わせたアニメーションとリズムが流れて、リラックスさせてくれます。緊張をほぐしたい時に!
Kohei_s
8年前
顔写真を映すだけで心拍を測ってくれるアプリです。どこまで正確に測ってくれているのかはわかりませんが、いろいろなシチュエーションで楽しめるアプリだと思います。とくに合コンでは役に立ってくれそうなアプリです。みんなで盛り上がれると思います。
SATIO
8年前
顔色を計測して、そこから心拍数を割り出してくれるアプリ、旭化成で開発された技術を元に作られています。顔を映しながら心拍数が測れるから、緊張を解きたい時、平常心を保ちたい時に良いです。
Jessica
8年前
カメラで顔を撮るだけで、心拍数を測定できるという驚くべきアプリでした。このアプリをつかって緊張をほぐすのに役立ちます。
s_asaki
8年前
私はよく緊張をしてしまうのでこちらのアプリを利用しています。さすがに外で心拍数を測る機械は使えないのでアプリで使えるのはとても嬉しいです。ただ自分の顔がいつも映っているので、恥ずかしくなってしまうときがあります。心拍数とリンクしたキャラが出てきますが、そのキャラは皆可愛くて、それを見ているだけでも和みます。実際の精度はどうか分かりませんが、普段計っている数値と同じくらいなので信頼はできると思います。
saki
8年前
自分を見つめる時間を意識的に取ることができておススメです。しかも、安定した状態に近づけてくれるので緊張したり疲れやすい私からはおススメです。
(`・v・´) ドヤッ!
8年前
スマホのカメラに顔をかざすと心拍数を測ってくれるらしい!心拍数図る→まったりアニメーションを1分見る→心拍数測るって流れで、確かにやってみたら心拍数10くらい落ちてました!