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adidas Training - 自重トレーニング専用筋トレアプリ by runtastic

開発:
Runtastic
容量:
67M

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

自分の力で結果にコミット! 器具を使わず、自宅で理想の体をつくろう

トレーニングジムに行きたいけど、月謝を節約したい、営業時間内に行けないなどの理由で諦めている方は多いのではないでしょうか。

そんな方には自宅でできるトレーニングを教えてくれる本アプリがおすすめ! 動画を見ながら、正しいフォームで運動できます。

▲準備運動とトレーニングをどちらも動画で紹介。画面をタップするとリピートできる。

▲自分のスタイルやレベルに合わせて、ワークアウトを選択できる。

▲ランニング中心のものや、腹筋を鍛えるものなどプランが充実。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:デバイスにより異なります
最終記事更新日:2020年2月7日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(3件)

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momoko

4年前

5

ジムに行くだけが筋トレじゃない!そうアプリでも出来るんです!鍛えたい箇所や引き締めたい箇所も選ぶ事が出来、解説つき動画も見れる!さぁ理想の体を手にいれましょ!

Thetis

4年前

3

自分専用の自重トレーニングプランを提案してくれます。食生活のサポートから動画月のトレーニング指導など丁寧に教えてくれて助かります♪

SATIO

4年前

3

一人一人に合わせたトレーニングが可能になります!最初に種目を行い、体力測定。それをもとに的確なプランを提示してくれます。トレーニングも動画付きなので正しい方法で行えるので効率アップします!

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