ランニングを続けるために必要なのは、根性ではない。知識だ!
ランニングを頑張ろうと思ったけど、諦めてしまった経験はありませんか?ただがむしゃらに走っていても、肉体的に無理が出てきてしまいます。続けるために必要なのは正しく走る知識なんです。
本アプリでは、靴の選び方やストレッチ方、走りの姿勢などを動画で学ぶことができます。基礎を身に付ければ怪我もなく、不思議と続けられるようになりますよ。
マラソン大会出場も夢ではありません!走りを思いっきり楽しみましょう。
- ランニングを続ける秘訣が満載!初中級者ランナーのための情報アプリ
- 靴・ウェア選びや走りの基本姿勢などを、プロが動画で教える特別講座
- 情報はカテゴリー分類されていて、レベルや目的に合わせて探しやすい
体の動かし方を教えてもらうには、文字だけではどれだけ細かく説明されてもわかりづらいものです。
本アプリの場合は講座が動画になっているため、そのような不便さはまったくありません。プロが細かく基礎の基礎から動いて教えてくれるので、必ず知識として身に付けることができますよ。
マンツーレッスンを受けるような感覚で活用していきましょう。
このアプリの遊び方
動画1本の長さはどれも2~3分程度になっています。そのため、1つずつ練習をしながら段階を追って細かく見られるようになっています。
また忙しい人は、電車の中や仕事の休憩時間などのちょっとしたスキマ時間に見るといった使い方にもピッタリです。時間を有効活用して、走るための知識を少しずつ身につけていきましょう。
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
ゆめぴりか
7年前
これから走りたい方におすすめです。
健康のために走り始めようと思って入れたアプリがかなり本格的で驚きました。
ウェアの選び方、走り方、ストレッチの方法などなど詳しく教えてくれます。走り方も、足や手の振り方、基本的な姿勢などなど、本当にかゆいところに手が届く作りになっています。
ゆえん
7年前
安全に走るためのアプリです
ランニングについて教えてくれるアプリなんですが、走る姿勢とかだけじゃなくて、靴の選び方から教えてくれます。
他にも体幹についてだったり、走ることに必要な知識を動画で教えてくれるので、分かりやすくて為になりますよー!
フレディ
7年前
ランニングをこれから始めたい人におすすめな情報アプリ!シューズ・ウェア選び、基礎的な走り方の講座など、動画でわかりやすく説明してくれます^^
フレディ
7年前
ランニングをこれから始めたい人におすすめな情報アプリ!シューズ・ウェア選び、基礎的な走り方の講座など、動画でわかりやすく説明してくれます^^