レコダイエット-運動・食事のカロリー記録で簡単ダイエット

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運動で痩せるヒマの無い貴方に、レコダイエットをご紹介

年齢を重ねると、代謝能力が落ちるので、若いころと同じ食事を続けると太りやすくなってしまいます。そろそろ下のお腹が出てきた人もいるのでは……。中年太りになってしまう前に、脂肪を落としましょう。何も運動じゃなくてもいいんです。

本アプリは、食事を記録するだけのダイエット法、「レコダイエット」のためのサポートツール。1日の摂取可能カロリーの算出や、食べた食事の自動計算など、レコダイエットが更に簡単になる優れものです。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2016年5月25日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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