ページ更新日:2023年8月8日
視力回復のためのトレーニングアプリ 目年齢も手軽にチェック
6つのトレーニングにより、スマホ老眼対策ができます。スマホ老眼とは、至近距離でスマホの液晶画面を見続けることでピントが合わなくなり、周囲のものが見えにくくなることです。
ゲーム感覚で取り組める動体視力・瞬間視力トレーニングや、スキマ時間に最適な疲労回復マッサージを通して、大事な目をケアしましょう。
良い点
- 立体視力など、ゲーム感覚で楽しめる6つのトレーニングを搭載
- 短い時間で取り組めるピント調整や、マッサージなどのコンテンツも収録
- 定期的に目年齢を測定して、トレーニングの成果を振り返ろう
ゲーム感覚で動体視力のトレーニング
上から落ちてくるランドルト環の方向へ、指をスライドさせるゲームです。ゲームのレベルは「かんたん」から「鬼ムズ」まで、4段階で選べるのが特徴。また目から取り入れる瞬間視力を鍛えるトレーニングもあります。
眼球周りの筋肉を手軽に鍛えよう
目の周りの眼筋力を鍛えることで、疲れにくい目を育てられます。動きながら移動する赤い四角を目で追うだけなので、仕事の休憩中などに手軽に試せるのがメリット。また疲労回復効果を期待できる眼球周りのマッサージも可能です。
あなたの目年齢は何歳ですか？
1～20までの数字を順番にタップすることで、目年齢が表示されます。実年齢より高いようであれば、日頃の行動によって目が疲れている可能性も。スキマ時間で取り組める6つのトレーニングを通して、目年齢の若返りを目指しましょう。
執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります