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30日間フィットネスチャレンジ

開発:
Leap Fitness Group
容量:
12M
3.37

3件の評価

Appliv編集部のおすすめポイント

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Appliv編集部のレビュー

「30日で、痩せてやる!」 1ヶ月だけ本気で頑張るダイエットアプリ

なかなか続けられないダイエット。続けられない理由は「いつまで続ければいいのか」というゴールが見えないからではないでしょうか。もし、「1ヶ月頑張れば痩せられる」とわかれば、モチベーションも上がるはずです。

本アプリは、30日間のトレーニングをサポートしてくれるダイエットツールです。トレーニングは自宅でできるものばかり。プロが監修しているため、自己流でやるよりも効果が期待できますね。

こんな人におすすめ

器具を使わずにでき、かつスペースもさほど取らないため、初心者も自室で気軽に始めやすいです。日々のミッションをこなしていくと、スタンプカード風に進捗が把握できるのもポイント。サボって空欄を作りたくないから、今日も頑張ろうという意欲が湧いてきます。そうやって30日しっかり運動していれば、体重や体型の変化を実感できるのではないでしょうか。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2017年1月26日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(3件)

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1

同じメニューの繰り返し。
また、30日間とあるが、本来筋トレは休息も大切なはず。
それを考慮したスケジュールを組んでほしい。

ゲストユーザー

2年前

5

僕は普段、運動不足でこれをしたらすぐに筋肉痛になりました。でも、短時間で終わるので、続けられそうです。音声案内もGood!

みっこ

2年前

4

30日間のフィットネスチャレンジ!腹筋・ヒップ・腕など気になるところを集中的に鍛えるアプリです。初級〜上級までプランがあるので自分に合ったトレーニングをしましょう(^^)音声案内やYouTube動画もあるのでわからなければ確認できてサポートもばっちりですよ♪

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