お酒は飲みたい、ご飯も美味しく食べたい。よくばる人の健康サポートアプリ
外食や飲み会が多くなると、お腹周りが心配ですよね……。だけど、大好きなお酒はやめたくない！
そんな酒好きのための、健康サポートアプリです。食事や飲んだお酒を入力すると、管理栄養士が評価とアドバイスをしてくれます。「体に負担をかけない飲み方」などのアドバイスをもらえるので、お酒を飲みながらでも健康に気を使うことができますよ。
- 食べたものを入力すると、管理栄養士が評価。アドバイスが役に立つ
- お酒の健康的な飲み方などを紹介。お酒との上手な付き合い方を学べる
- 運動を記録できる。栄養管理だけでなくダイエットにも使えて便利
▲飲んだお酒はタップで選べる。写真付きなので、一目で分かりやすい
▲食事から運動まで、これ一つで記録できる。健康維持にはもってこい！
▲管理栄養士からの評価を見ることができる。足りない栄養素などを教えてくれるのはありがたい
食事メニューは10万件も登録しています。コンビニやファミレスのメニューもあるので、外食ですませてしまう人にも対応することが可能です。
ただ、健康な食事がしたいのであれば、自炊をすることも大事ですよ。本アプリではヘルシーレシピが届くので、健康的かつ美味しいご飯を作ることができるでしょう！
この機能がすごい
栄養管理をしようとしたけど、すぐに諦めてしまった経験はないですか？
このアプリでは、管理栄養士が1日の食事を、健康度でスコアを付けてくれます。毎日得点がでるので、ゲーム感覚で栄養管理を楽しむことができるでしょう。
また、体重やカロリー収支をグラフで表示することができます。体重が痩せていくのが目に見えるので、モチベーションを保つことができますよ。
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執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
Stuttgart
7年前
食べた食事にアドバイスをくれるのがいいですね。健康管理されてる感じっ！どの食材でどんな栄養がとれるかあまり知らなかったので、少し意識して食事するようになった。
Stuttgart
7年前
食べた食事にアドバイスをくれるのがいいですね。健康管理されてる感じっ！どの食材でどんな栄養がとれるかあまり知らなかったので、少し意識して食事するようになった。
Kana0310
7年前
最近、旦那さんが使い始めたアプリ。ちょっとお腹気にしてるのかな？お酒の量を気にするようになったので、私もヘルシーな献立をつくっってあげなきゃ＾＾
Kana0310
7年前
最近、旦那さんが使い始めたアプリ。ちょっとお腹気にしてるのかな？お酒の量を気にするようになったので、私もヘルシーな献立をつくっってあげなきゃ＾＾
かによん@阿G実
7年前
う～ん…。良いんだけれど、メニューがまだまだ少なくて、入力がそこからすすまなくなる＿|￣|○ il||li…。まあ、改善されていくはずだけれど。メニューの入力(カロリーも含めて)が自分で出来れば良いのになぁ。
Eagles Dream
7年前
誕生日と体重・年齢を入れるだけでBMI（体格指数）による健康的な体重を測定してくれる。目標体重を決めたら、1日に必要な消費カロリーなど教えてくれます。チャット形式で食べたものや飲んだお酒を入力して、度合いによって毎日アドバイスをくれるのでサポートも充実してる。
Eagles Dream
7年前
誕生日と体重・年齢を入れるだけでBMI（体格指数）による健康的な体重を測定してくれる。目標体重を決めたら、1日に必要な消費カロリーなど教えてくれます。チャット形式で食べたものや飲んだお酒を入力して、度合いによって毎日アドバイスをくれるのでサポートも充実してる。