ページ更新日:2016年7月1日
誰にでもできる頭を使った軽い運動で、今から始める認知症予防
音や振動に合わせて右手のグーで足を叩き、左手のパーで足をさするという、認知症予防に効果があるとされるトレーニングがあります。本アプリは、そのトレーニングを誰でも簡単にできるようになるという優れもの。アプリがやり方を分かり易く指示して教えてくれます。
頭を少し使い身体も動かすので、心身ともに健康的な身体が手に入れられそうです！
良い点
- とある認知症トレーニングを、分かり易く解説して一緒にやってくれる
- トレーニングは1回約1分で終わるから、辛くなく毎日続けられる
- やり方を覚えたらアプリ無しでもできるから、一度親が覚えれば大丈夫
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執筆：Appliv編集部
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