強くなりたければ日誌を付けよう。スポーツ用ノートアプリ

日々スポーツに励んでいる皆さん。一生懸命練習を頑張るのも大事ですが、今の状況を分析し、効率の良い練習をすれば、成長のスピードは格段に速くなりますよ。そのためには、日誌を付けるのが有効です。

ここで紹介するのは、スポーツ用のノートアプリ。練習や試合で良かったこと、悪かったこと、気づいたことを書いていきましょう。後で見直した時に、改善点が見つかって、より効率的な練習方法が見つかるはずです。