• 栄養管理・糖質制限アプリ 簡単に体重・食事・運動を記録できるダイエットサポートアプリ

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栄養管理・糖質制限アプリ 簡単に体重・食事・運動を記録できるダイエットサポートアプリ

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28M

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Appliv編集部のレビュー

健康は食事から あなたの栄養バランスを管理してくれるアプリ

一人暮らしの人は、どうしても外食に頼りがち。ですが栄養バランスさえしっかりと管理すれば、外食していても太りづらいです。

チェーン店のメニューや主要な食事の栄養素が記録されています。自分が食べたものを選ぶだけで、簡単に栄養管理ができて便利。

▲「のり弁当」を検索しただけでも数多くヒット。その食事のカロリーや炭水化物などのデータが一目瞭然。

▲カロリー摂取量以外に炭水化物や脂質などの推移をグラフで確認。食事に偏りがないか見てみよう。

▲栄養士による食事アドバイスで、健康管理をサポート。何に気をつけるべきなのか丁寧に説明。

執筆:Appliv編集部
レビュー条件:アプリバージョン:1.9.5
最終記事更新日:2019年1月9日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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