airweave sleep analysis

無料

3.14
開発:
AIRWEAVE INC.
容量:
6.3M
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編集部のレビュー

あなたの快適な眠りをサポート。レム睡眠アラームで朝スッキリ

朝スッキリ起きられない方は一度本アプリを試してみる価値は十分です。

あなたの眠りを解析し、レム睡眠を察知してアラームを鳴らしてくれるアプリです。睡眠時間・中途覚醒・睡眠効率といったデータも自動で記録してくれるため、眠りの質がまる分かり。睡眠の改善に役立ってくれる事でしょう。

類似のアプリは多々ありますが、本アプリでは会員登録をすると睡眠のコラムを読めるため、興味のある方はぜひご一読を。

アプリの使い方

ユーザーは普通にアラームをセットして寝るだけでOK。レム睡眠を察知して起こしてくれて、自動的にデータも残してくれます。アラームをセットする前に、2時間以内にアルコールを摂取したか、入浴したかといった質問があるので、チェックを入れておくとより詳細なデータを取れるでしょう。

睡眠研究の権威である西野精治教授の睡眠コラムでは、「睡眠負債」など今まで知らなかった睡眠知識を得られるので、一度読んでみて下さい。

執筆:Appliv編集部

最終記事更新日:2017年9月5日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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ユーザーレビュー(1)

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ゲストユーザー

2月16日

1

じっとしてると寝ていなくても入眠にされてしまう
。これではちょっと使えないね 途中2回以上来た時も一回しか覚醒しないとされたこともあった 。このアプリは 改善が必要だと思う

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