バランスの良い食事を、食べすぎないように。アプリがベストな食生活を指導
トレーニング補助アプリを多数出している『Runtastic』の食事補助アプリ。目標体重に合わせて1日の摂取カロリーを教えてくれます。食べた分だけ入力し、今日あとどれくらい食べて良いかを知る目安にしてください。上手な食事を通して痩せましょう!
- 目標体重に合わせて摂取カロリー量を計算・提示
- 60万種に及ぶ膨大な食品データを収録。入力が簡単
類似アプリとの違い
課金メニューにはなりますが、詳細な栄養管理プランも用意されています。減量目的なのか筋トレ目的なのかで食べるべき食材や量も変わってくるので、あなたの目的に合わせて効果的な食事を提案。闇雲なメニューで食べるより、しっかり考え抜かれた献立で食事したほうが努力の成果が出やすいはずです。運動だけでなく、食事面でも自己管理をしっかり行ってくださいね。
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執筆:Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。
Yufu
4年前
改めてAIのすごさに実感しました。食と体の情報をわかりやすくまとめてくれるのでダイエットのモチベーションも上がり日頃自分の体をより意識します。
ゲストユーザー
4年前
ケトジェニックダイエットなので糖質量を知りたいのですが、ざっくり炭水化物しか表示されない食品が多数あります。体重も履歴として残らないのが残念。
その他概ね満足です。