ページ更新日:2023年9月16日
1日10分、30日でお腹の脂肪を落とす！ 本気のフィットネス
最近お腹周りが気になる方、毎日約10分、30日だけ頑張ってみませんか？ お腹の脂肪を落とすためのトレーニングを手伝ってくれるフィットネスアプリです。
器具もコーチも不要、科学的な裏付けのあるワークアウトプランを収録。理想の体型を手に入れましょう。
良い点
- 科学的裏付けのあるワークアウトプラン。毎日内容も変わり効果に期待
- 特別な器具も場所も不要。必要なのはやる気だけ
- 全プログラムが無料で利用可能。広告動画の無い使いやすさも嬉しい
▲初級プランでも結構なトレーニング量を10分でこなす。これは本当に効果がありそう。
▲トレーニング中の画面。各トレーニングはアニメーション付きで動作がわかりやすい。動画の視聴も可能。
▲記録機能も付いている。記録の積み重ねを目標に頑張ってみよう。
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執筆：Appliv編集部
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