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瞑想なう

開発:
Yuki Yamashita
容量:
7.6M

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Appliv編集部のレビュー

自制心を高め、感情をコントロールする。瞑想で心を鍛えよう

瞑想をすることは、自分のメンタルをコントロールするうえでとても良いことだと言われています。姿勢を正して座り、呼吸に注意を向ける。これを数分間やるだけで、ストレスを感じにくくリラックスした状態になれるのです。

でも、ついつい忘れがちなんですよね。そこで、アプリに瞑想をサポートしてもらいましょう。安らぐBGMで瞑想をサポートしつつ、やった分だけグラフに記録することで達成感まで味わえます。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2016年10月5日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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Applivユーザーレビュー(1件)

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Nan

1年前

5

●良いところ
- シンプルで瞑想に集中できる
- 日本語に対応してる
- デザインに嫌味がない
●イマイチなところ
- 音のバリエーションが少ない