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8分間瞑想

開発:
Macrotellect Ltd.
容量:
75M

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Appliv編集部のレビュー

脳波を探知してリラックス度を記録。ストレス解消や休憩時に

▲まずは8分間だけ瞑想。専用ヘッドバンドが無くても、瞑想タイマーアプリとして使用できる。

▲脳波やリラックス度、日付などを記録してくれる。日々の成果が健康的な精神状態に繋がる。

▲身体全体を意識するボディスキャン瞑想や、ひとつのものを見つめ続けるトラッタク瞑想などの方法を収録。

執筆:Appliv編集部
最終記事更新日:2018年5月14日

※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。

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