ページ更新日:2023年10月27日
複数のヨガ教材をまとめてみました 一緒に心も体も健康にしてみませんか？
初心者から上級者まで対応したヨガとピラティスのレッスンを収録。好きなメニューを組み合わせられる「カスタムクラス」があり、自分に合ったレッスンをいつでも受けられる点が魅力です。ヨガに興味がある人や、自宅で手軽にフィットネスを始めたい人におすすめです。
良い点
- 初級から上級までレベルに合わせたヨガが体験できるフィットネスアプリ
- 数百種類以上あるプランの中から、自分の目的に合ったヨガが選べる
- 気になるレッスンをお気に入り登録。動画を探す手間が省けるのが便利
幅色いレベルに対応
自分のレベルに合わせたプランを選んで挑戦できます。メディテーションクラスやレベルアップクラスなど、種類が豊富なため自分の趣味趣向に合いやすいでしょう。継続しやすい環境で取り組みたい人におすすめです。
動画を見ながら真似してみよう
レッスン動画を見ながら正しい姿勢で取り組めるのがポイント。正しい姿勢・動きをすれば、より効果を発揮します。音声ガイダンスもあるため、慣れてくると動画を見なくても取り組めるようになるでしょう。
お気に入りを活用しよう
メニューの数は何百種類とレパートリーは豊富です。お気に入りのメニューが見つかったときは、お気に入りに保存しておきましょう。過去に取り組んだメニューは履歴にも残るため、そちらも活用してみてください。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
※ 情報の反映には最大で2週間ほどかかる場合があります
ゲストユーザー
6月8日
映像も綺麗で、ロケーションも素敵です。
BGMを選べたり、BGMと音声ガイドの音量をそれぞれ調節が出来ます。
初心者の私でも、続けることで、最初は出来なかったポーズが徐々に理想に近づいていけるのでモチベーションが上がります。
ただ日本語のガイド音声のクオリティーがイマイチ。早口の舌足らずでモゴモゴ喋っていて毎回落ち着きません。個人的にガッカリポイントです。
みわこ
3年前
ある程度、ヨガを経験された方向けだと感じました。
というのはヨガは全く未経験でダウンロードしたのですがヨガの基礎を学ぶクラスを受けてもいきなり頭頂部に体重を預ける動きが出て来たり、ダボッとしたパンツをはいたモデルさんが複雑な動きをしたりするので足の曲げ具合などが分かりにくいです。
ある程度、経験のある方にはとてもいいんじゃないかなと言う印象です。