ページ更新日:2019年10月8日
やわらかな光とヒーリングミュージックで瞑想 心落ち着くひとときを
良い点
- 繰り返す光のパターンと自然音のBGMの中、リラックスして瞑想できる
- 呼吸のタイミングやBGMは自由に設定。タイマー機能つきで使いやすい
- プレミアムでは自分で用意した音を流せるほか、バックグラウンド再生も
▲光の動きに合わせ深呼吸。タイマー機能があるため、リラックスした状態で作業に移るなどの使い方もアリ。
▲息を吸う時間・止める時間・吐く時間はそれぞれ設定できる。自分がより集中できるタイミングを作ろう。
▲BGMは5種類から選択。プレミアム機能を解放すれば、お気に入りの曲など好きな音声ファイルを流せる。
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執筆：Appliv編集部
※ この記事はアプリの最新バージョンをもとに制作しています
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