ページ更新日:2020年10月6日
ダイエットとか筋トレって誰かと一緒なら頑張れる気がするんだよな……
良い点
- 写真や文章で運動内容を記録。仲間とトレーニングの共有ができるアプリ
- 体重や歩数目標を設定。グラフで日々の変化を確認しながら頑張れる
- 仲間の記録に対して、コメントやスタンプで応援し合ってモチベ維持
▲まずは自分のトレーニングを記録してみよう。毎日記録するだけで運動が継続できるならそれだけでもOK。
▲歩数は自動で測定されるが、体重は各自で量って入力する必要がある。目標を立てて頑張ろう。
▲仲間と一緒に頑張りたい時は「グループに招待する」から、最大5人の仲間とトレーニングの共有ができる。
このアプリの使い方
トレーニングの記録を友人や恋人などと共有することで、やる気を維持させて運動が長続きするように、サポートしてくれます。メニューを真似して取り組んだり、頑張りを褒め合ったりすることでお互いのモチベーションを高めてみましょう。
体重や歩数の変化はグラフで表示されます。トレーニングの頑張りが一目でわかるので、目標値を目指してさらに頑張れそうな気がしますね。
トレーニングの管理／記録アプリのおすすめランキングはこちら
執筆：Appliv編集部
※記事の内容は記載当時の情報であり、現在の内容と異なる場合があります。