▲「インストラクターとチャット」（プレミアムユーザー限定）で専門家と相談しながらダイエットができる。

▲5つのジャンルから気になるコンテンツを選択。1分程度の動画を視聴しながらダイエットに取り組める。

▲食事や運動の細かな内容をカレンダーに記録。どんな方法でダイエットしていたのか教えるときに便利かも。

執筆：Appliv編集部

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