【2024年】ブルーライトをカットするアプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年1月18日22:11

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「就寝前にスマホを見すぎてなかなか寝付けない」「目の疲れや肩こりの症状がある」それはブルーライトが影響しているかもしれません。現状を改善したい人は、ブルーライトカットアプリを活用するといいでしょう。

本記事では、ブルーライトカットアプリのおすすめランキングを紹介します。ブルーライトの正体や、アプリの選び方についても解説するので、参考にしてみてください。

ブルーライトカットアプリおすすめランキングTOP10

10件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント

これで安心! あなたをブルーライトから守ってくれる強い味方参上

良い点
  • ワンタッチでブルーライトカット。快適な睡眠がとれる
  • フィルターは、自分に合った明るさに調節が可能
  • フィルターの適用時間も自由に。不規則な生活にも対応
注目ポイント

疲れ目対策にはコレ! 細かな設定ができるブルーライト対策アプリ

良い点
  • 目や体に大きな負担をかける"ブルーライト"を軽減してくれる
  • ブルーライトカット率は調整可能。カット率を高めれば覗き見防止に
  • フィルター有効中の動作が軽いので、他のアプリの動作を阻害しない
注目ポイント

瞳を守る救世主! フィルターでブルーライトを大幅カット

良い点
  • フィルターの色は自由に変更可能。自分好みの色を作ることができる
  • 透明度を調節できる。違和感のない程度にフィルターをかけられる
  • 負荷がかかりにくい。長時間フィルターをかけていても重くならない!
注目ポイント

目が疲れていませんか? ブルーライトを大幅にカットしてくれるブラウザ

良い点
  • ブルーライトを軽減してネットを見られる。長時間見ても目が疲れにくい
  • ブルーライトの割合も輝度も、スライダーを動かして自由自在に調整可能
  • ブラウザとしてもしっかり使える。タブやブックマーク機能も搭載
注目ポイント

液晶画面による目の負担とはおさらばできる、フィルターアプリ

良い点
  • カラーフィルターをかけ、画面の光による目の負担を減らしてくれる
  • フィルターの濃さや明るさ、色味の調整などを自分好みに変えられる
  • 調節した設定をお気に入りに記録可能。変更後も設定する手間が省ける
注目ポイント

日々疲れ目と戦うあなたへ。ブルーライトと画面の明るさを抑えて負担を軽減

良い点
  • 通知から起動して設定可能。使いやすいブルーライト軽減アプリ
  • 明るさを必要最低限にして目への負担をカット。電池の節約にもなる
  • 自然な青や暖かみのある赤など、フィルターの色を選べる
注目ポイント

気が付くとスマホを長時間触ってしまう、目の疲れが気になる方へ

良い点
  • ブルーライトをカットする黄色がかった画面でウェブ閲覧できる
  • 黄色っぽさの度合いは自分で調整することが可能
  • 一般的なブラウザと同じ機能を備えているので使用感に何の支障も無い
8

Darker Pro

iOS-
Android300円
注目ポイント

夜寝る前にスマホの多用。あなたの『目』は大丈夫?

良い点
  • カラーフィルタでブルーライトを軽減することができる
  • タップするだけでディスプレイの明るさを調節できる
注目ポイント

目が疲れる、そうならないためのこのアプリ

良い点
  • ブルーライトや照度調節機能を備えた目にやさしいブラウザ
  • 設定タブのスライドバーで簡単に調節できる
  • ページの切り替えにタブ機能を備えシンプルな使いやすさにも配慮
10

超ブルーライト削減

iOS無料
Android-
注目ポイント

ネットを長時間やる人注意!このアプリでブルーライトから目を守ろう

良い点
  • 健康に良くないブルーライトを最大96%削減できる、ブラウザアプリ
  • ブルーライトの削減率を就寝時間に合わせて高めることで、快適な睡眠!
  • のぞき見防止フィルタ機能もついてるから、もう周りが気にならない

ブルーライトの正体とは?

ブルーライトは、太陽やLEDを使用した端末などから出る強い光のことです。強いエネルギーを放つため、長時間目にすると睡眠障害や体の不調を引き起こすと言われています。ブルーライトはスマホ以外にもPCやテレビからも出ており、普段の生活から注意する必要があるでしょう。

睡眠の質が低下する可能性も

寝る前にスマホを見すぎると、脳が睡眠状態になりにくくなります。また睡眠の質も低下してしまうので、体に負担をかける要因にもなるでしょう。早く眠りにつきたいなら、寝る前にスマホを触らない、ブルーライトをカットするといった対策が必要です。

ブルーライトカットアプリの選び方

ブルーライトカットアプリの選び方

  • 画面の明るさを自由に調整できるか
  • フィルターの適用時間を設定できるか
  • 対応OSをチェックしておく

画面の明るさを自由に調整できるか

画面の明るさを調整できれば、暗い部屋で使用しても眩しくなりません。画面が見づらくなっては視力の低下にもつながるので、適切な明るさに調整しましょう。ブルーライトをシャットアウトしたい人には『視力保護ブラウザ』がおすすめ。ブルーライトと明るさをどちらも調整できて便利です。

フィルターの適用時間を設定できるか

就寝前にだけブルーライトカットしたい人は、フィルターの適用時間を設定できるアプリがおすすめです。『ブルーライト軽減フィルター』では、適用時間やブルーライトカット率を自由にカスタマイズ可能。さらに、周囲の光量に合わせてブルーライトカット率を自動で調整してくれます。

対応OSをチェックしておく

ランキング掲載のアプリは、iPhoneとAndroidのどちらか片方にしか対応していません。ブルーライトカットアプリを探す際は、自分が持っている端末に対応しているかを必ず確認しましょう。

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