【2024年】身体と心を癒す(リラックス)アプリおすすめランキングTOP10

更新日:2024年3月19日17:42

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185件中/1~10位をおすすめ順で表示
注目ポイント

プロのトレーナーが音声ガイド! アプリで始めるオーディオフィットネス

良い点
  • 独学よりも効果的。楽しく意欲的なフィットネス成果を望める
  • 時間やレベルに合わせて、自分に合ったクラス選べる。程よい達成感を
  • 10km完走への道など、ピンポイントに目的が用意された特集クラスも
注目ポイント

ヘアカタログ付きが嬉しい! 日本最大級のサロン予約サイトがアプリに

良い点
  • ヘアスタイルの写真を使えばスタイリストさんへのオーダーもスムーズ
  • サロン探しから予約までアプリ1つで完結。スキマ時間にサクッとできる
  • サロン掲載数70,000件以上(※アプリストア参照)。お気に入りのスタイリストが見つかるかも
注目ポイント

リラックスとリフレッシュ、おうちで究極の瞑想体験を

良い点
  • マインドフルネス瞑想・自然環境音が楽しめるアプリ
  • 作業BGMに適したASMRも収録しており、集中力アップも
  • 自然環境音が豊富で、深いリラクゼーションを体験できる
注目ポイント

ありのままの森の姿をライブ音声でお届けします 24時間いつでもどうぞ

良い点
  • 川のせせらぎや鳥のさえずりなど、リアルな森が感じられるライブ配信
  • オフタイマーがあるから、休憩中だけ森の音で癒やされるなど使い方は自由
  • ダウンロードしたらすぐに再生可能。使い心地がいい
5

Fluid Simulation

iOS無料
Android無料
注目ポイント

画面を触るだけで、光輝くマーブル模様が楽しめるヒーリングアプリ

良い点
  • 長押しで光る、なぞると煙のように消えるなど触り方で模様が変化
  • 流体を長く表示させ、画面を次々タップすると自分だけの色を作れる
  • 設定でさまざまな変化を加えることができ、その違いも楽しめる
6

BetterSleep: Relax and Sleep

iOS無料
Android無料
注目ポイント

眠れない原因はいびきかも? クセを見抜き、極上の睡眠へ誘います

良い点
  • 豊富なスリープサウンドやガイド付き瞑想で、より良い眠りを体験しよう
  • サウンドを自由に組み合わせて、オリジナルのスリープサウンドが作れる
  • 睡眠中の音を録音して、実用的な改善方法を提案
7

デザートピア

iOS無料
Android無料
注目ポイント

人の手は生態系に破壊をもたらす……あなたは人類と動物の楽園を創れるか

良い点
  • 砂漠化した島に緑もたらす。癒し系のタップシミュレーション
  • うさぎ、クジラ、ネッシー。島を発展させる事で、色んな動物が登場
  • 人の手により、環境が悪化する事も。共存する手はあるのか
気になる点
  • チュートリアルが簡易的で、遊び方を把握しづらい
  • オート移動などがないためミッションの場所がわかりづらい
注目ポイント

自分へのご褒美に自宅でプロの癒やしを! 手軽なセラピスト予約アプリ

良い点
  • もみほぐしやオイル、タイ式マッサージなどメニューも豊富
  • 登録したクレジットカードで簡単決済。延長分もまとめて支払いできる
  • セラピストは全員、運営会社が対面で面談を行っているから安心&安全
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TIDE - 瞑想と睡眠

iOS無料
Android無料
注目ポイント

作業や睡眠用に 波音や雨音など、心が落ち着く環境音で効率アップ

良い点
  • 昼寝用・就寝用・作業用のタイマーがひとつのアプリに集約
  • 作業や就寝効率を高めるための、自然な環境音が用意されている
  • 毎日違うアドバイスが配信される。自分の生き方の参考に
注目ポイント

心地の良い音と動作がハーモニー にんじんを切っているだけで……快感!

良い点
  • おもちゃなどを使って、リラックスできるストレス解消アプリ
  • スワイプ、タップ、フリック、さまざまな操作方法で遊んで楽しむ
  • 無料で遊べるおもちゃ、ゲームが豊富。満足できるボリューム感
気になる点
  • ゲームのルール解説がない。シンプルなので遊びながら覚えよう
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