朝と晩の体重を比べて、成功か失敗かを判定してくれるので、毎日小さな喜びか反省があり、刺激になって続けられます。私は半年で5㎏ほど落とし、リバウンド中ですがとても緩やかで、自分なりに管理できていると感じます。
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