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ゲストユーザー
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2020年01月06日
自分と毎日向き合う時間を作る習慣ができた。嬉しかったことも嫌だったことも声に出して記録することで、気持ちを整理した状態で明日を迎えられる。メンタル日記をつけ始めてから、仕事や家族・友人関係の悩みがだいぶ減ってきたように思う。