レコーディングダイエットと言っても、細かくメニューを記入するなんて絶対続かない・・・このアプリで記録するのは、メニューでなく満腹度。簡単すぎて本当にダイエット?と思うかもしれませんが、体重の変化と合わせて使えば、食べ過ぎ防止になるし、食生活の見直しにちゃんと役立つアプリですよ!
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